URVI® Magazine

Tips, tricks and routines for everyone who lives in the city, has a lot on their mind – and still wants to stay true to themselves.

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Probiotika: Warum sie so wichtig für deine Gesundheit sind

Probiotics: Why they are so important for your health

Winter-Hautpflege: So schützt du deine Haut in der kalten Jahreszeit

Winter skin care: How to protect your skin in the cold season

Cholesterin senken: Tipps für gesunde Werte

Lower cholesterol: Tips for healthy levels

Post-Holiday Detox: So startest du gesund und energiegeladen ins neue Jahr

Post-Holiday Detox: How to start the new year healthy and full of energy

Dopamin: Der Schlüssel zu Motivation, Fokus und Glück

Dopamine: The key to motivation, focus and happiness

Blutzucker natürlich senken: Tipps & Ursachen

Lower blood sugar naturally: Tips & causes

Herzgesund im Februar: So schützt du dein Herz

Heart healthy in February: How to protect your heart

Winterblues adé: Mehr Energie & gute Laune in dunklen Tagen

Goodbye winter blues: More energy & good mood in dark days

Wintermüdigkeit bekämpfen: So bleibst du wach & aktiv

Combat winter fatigue: How to stay awake & active

Sauna im Winter: Immunsystem & Kreislauf stärken

Sauna in winter: Strengthen your immune system and circulation

Lichtmangel im Winter? Tageslichtlampen helfen!

Lack of light in winter? Daylight lamps help!

Neujahrsschwimmen: Kalt, gesund & erfrischend

New Year's swim: cold, healthy & refreshing

Dry January: Alkoholpause für Körper & Geist

Dry January: Alcohol break for body & mind

Detox leicht gemacht: Leber, Blutzucker & Darm

Detox made easy: Liver, blood sugar & intestines

Immunsystem stärken: Die besten Nährstoffe

Strengthen your immune system: The best nutrients

Mentale Klarheit: Konzentration natürlich verbessern

Mental Clarity: Improve Concentration Naturally

Chrom: Blutzucker, Stoffwechsel & Herzgesundheit

Chromium: Blood sugar, metabolism & heart health

Vitamin D3: Knochengesundheit & Immunabwehr

Vitamin D3: Bone health & immune defense