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Deine Stadt.  

Dein Rhythmus.

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Focus
Relax
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Detox

Finde deinen Fokus!

84% der Stadtmenschen sind permanent durch Smartphones und soziale Medien abgelenkt (BioMed Central, CDC). Diese Dauerablenkung lässt deinen Stresspegel steigen, dein Gedächtnis leidet, und die Produktivität sinkt. Und als ob das nicht reicht, kommt noch die Angst dazu, etwas zu verpassen (FOMO) – ein weiterer Stressverstärker.

Meistere dein City-Chaos!

60% der Stadtbewohner sind stark gestresst (Ipsos). Seit 2020 sind Depressionen und Angststörungen in städtischen Gebieten um 25% gestiegen (WHO). Die tägliche Hektik, volle Kalender, Staus und unerwartete Ereignisse setzen uns unter Druck. Dazu kommen Bildschirme und LED-Lichter, die deinen Schlafrhythmus durcheinanderbringen und den Stress noch weiter anheizen (SingleCare).

Booste dein Immunsystem!

90% der Menschen in Städten sind Schadstoffen ausgesetzt, die tief in den Körper eindringen und Haut, Lunge, Herz sowie Gehirn angreifen (Public Health). Viren und Bakterien verbreiten sich hier besonders schnell. Zudem leiden weltweit 42% der Kinder unter 5 Jahren und 40% der schwangeren Frauen an Anämie aufgrund von Nährstoffmangel (WHO).

Lebe leichter!

Das Stadtleben zwingt viele von uns zum Dauersitzen – ob im Büro, im Verkehr oder vor Bildschirmen. 27% der Erwachsenen weltweit bewegen sich nicht ausreichend (WHO). Langes Sitzen fördert Glukose- und Verdauungsprobleme, während toxische Belastungen wie Alkoholkonsum diesen Effekt verstärken (BioMed Central). Das Ergebnis: Ein gestörter Stoffwechsel, der Fettleibigkeit und Herzprobleme begünstigt.